Oase.id - Seorang psikiater menunjuk tiga gangguan mental yang dapat mengganggu perjalanan spiritual haji, dan mendesak para jamaah untuk mengatasinya sebelum melakukan perjalanan.

Berbicara kepada IQNA, Hamidreza Dehqan, seorang psikiater dari Masyarakat Bulan Sabit Merah Iran, mengatakan bahwa "sangat penting" bagi para jamaah haji untuk menilai kesehatan mental mereka sebelum memulai perjalanan.

Haji adalah ziarah ke Mekkah yang wajib dilakukan oleh setiap Muslim yang sehat jasmani dan mampu secara finansial setidaknya sekali selama hidup mereka.

Ziarah tahunan dianggap sebagai salah satu rukun Islam dan ibadah haji massal terbesar di dunia. Ziarah ini juga merupakan demonstrasi persatuan umat Islam dan penyerahan diri mereka kepada Allah.

Obsesi
Khususnya, mereka yang bergulat dengan kecenderungan obsesif, yang tidak jarang terjadi di antara para jamaah, harus mencari bantuan profesional jika mereka belum melakukannya, kata Dehqan.

“Jemaah yang terlalu peduli dengan kebersihan atau ketepatan ritual ibadah mereka mungkin merasa stres di lingkungan Arab Saudi,” katanya, seraya menambahkan, “Stres ini dapat memperkuat kekhawatiran mereka tentang kebenaran tindakan mereka.”

Memulai pengobatan dan mencapai tingkat kendali atas kondisi mereka dapat mengurangi stres, sehingga perjalanan haji menjadi lebih mudah dikelola, katanya.

Obsesi dapat muncul dalam berbagai bentuk, dan ini bukan hanya tentang kebersihan karena beberapa orang merasa harus berulang kali memeriksa berbagai hal untuk mencapai ketenangan pikiran, kata Dehqan, seraya menambahkan, “Misalnya, selama ibadah, mereka mungkin meragukan jumlah putaran Tawaf yang telah mereka selesaikan. Meskipun melakukan Tawaf bersama rombongan, obsesi mereka masih dapat mengganggu ketenangan pikiran mereka. Mereka mungkin khawatir tentang apakah mereka telah melempar batu dengan jumlah yang benar, atau apakah batu mereka telah mengenai Jamrah. Obsesi ini dapat terus mengganggu mereka bahkan ketika mereka kembali ke tenda mereka.”

"Sangat disarankan" bagi orang-orang ini untuk berkonsultasi dengan psikiater sebelum perjalanan mereka, katanya. "Ini memungkinkan penyesuaian yang diperlukan terhadap pengobatan mereka, memastikan pengalaman haji yang lebih lancar dan lebih damai."

Gangguan tidur
Gangguan tidur adalah masalah "umum" yang dialami banyak jemaah haji selama haji, kata psikiater tersebut, seraya menambahkan, "Saat mereka beralih ke gaya hidup komunal, berbagi kamar dengan tiga atau empat orang lainnya selama rentang waktu 30 hingga 40 hari, kebiasaan yang berbeda-beda dari setiap individu berpotensi menimbulkan kesulitan."

"Misalnya, beberapa orang mungkin tidurnya ringan, mudah terbangun oleh suara sekecil apa pun. Yang lain mungkin membutuhkan kegelapan total untuk beristirahat secara efektif. Ada yang lebih suka bangun di tengah malam untuk mengunjungi tempat suci, sementara beberapa mungkin menikmati istirahat santai di siang hari," tambahnya.

Jika seseorang sensitif terhadap faktor-faktor ini dan berjuang melawan gangguan tidur, disarankan bagi mereka untuk mencari pengobatan sebelum memulai perjalanan mereka, tambah Dehqan.

Gangguan memori
Dalam beberapa tahun terakhir, khususnya karena penutupan haji akibat pandemi COVID-19 dan larangan partisipasi jamaah haji lanjut usia, terjadi peningkatan usia jamaah haji, katanya.

Menurut Dehqan, orang yang berusia di atas 65 tahun umumnya mengalami gangguan memori dalam taraf tertentu. 

"Namun, jika gangguan memori jamaah haji lebih parah dari rata-rata, stres dan kecemasan karena berada di negara asing seperti Arab Saudi dapat memperburuk kondisi mereka; hal ini khususnya menjadi masalah bagi jamaah haji yang tidak memiliki teman sesama jenis."

Gangguan memori sering kali tidak terdiagnosis di negara asal individu tersebut, karena anggota keluarga terbiasa dengan gaya hidup kerabat mereka dan orang tersebut tinggal di lingkungan yang familiar. "Namun, saat memasuki lingkungan yang tidak dikenal, gangguan ini dapat menjadi lebih jelas dan menyebabkan masalah yang signifikan bagi jamaah haji."

Jika seseorang menghadapi masalah seperti itu, disarankan agar mereka berkonsultasi dengan psikiater sebelum melakukan perjalanan haji, katanya. "Jika mereka didiagnosis dengan gangguan ingatan, mungkin perlu untuk menunda perjalanan mereka."(iqna)
 

(ACF)