Oase.id - Bulan suci Ramadan, di mana umat Islam di seluruh dunia menahan diri dari makan dari senja hingga fajar, adalah "kesempatan yang baik" untuk berhenti merokok, menurut profesor Galip Ekuklu dari Universitas Trakya.

Mengangkat kekhawatiran bahwa beberapa perokok sering menyalakan rokok setelah berbuka puasa, Ekuklu mengatakan: “Berbuka puasa dengan rokok sangat berbahaya. Ketika Anda merokok saat berbuka puasa, sekresi asam di perut meningkat, menyebabkan gangguan perut. Juga, paru-paru terkena dampak buruk karena merokok."

Ekuklu, berbicara kepada Anadolu Agency (AA), menyoroti efek berbahaya dari produk tembakau seperti rokok, rokok elektronik, dan vape terhadap kesehatan manusia. Ia juga menjelaskan aspek psikologis kecanduan merokok selama Ramadan. Memperhatikan bahwa perokok menghabiskan waktu lama tanpa nikotin saat mereka berpuasa, Ekuklu mengatakan bahwa kecanduan psikologis lebih memengaruhi orang daripada kecanduan nikotin itu sendiri, karena mereka menghabiskan berjam-jam "menunggu" iftar untuk merokok.

Menyarankan bahwa mereka yang ingin berhenti merokok harus bertindak dengan tekad bulat, Ekuklu berkata: "Jika mereka berniat berhenti merokok selama Ramadan, sangat penting untuk menentukan dan menetapkan waktu. Menetapkan waktu seperti 'Saya akan berhenti merokok di Ramadan' adalah metode yang membantu untuk menghentikan kebiasaan merokok," kata ahli kesehatan tersebut.(dailysabah)

(ACF)